Cách Sử Dụng Nước Xúc Miệng Hiệu Quả Và An Toàn

Nước súc miệng hiện nay được xem như là một trong những quy trình vệ sinh răng miệng giúp làm sạch các loại vi sinh vật gây bệnh ngoài ra còn có tác dụng giúp cho hơi thở thơm mát. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nước súc miệng một cách an toàn và hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp một số thông tin cần thiết giúp bạn hiểu hơn về  nước súc miệng, cũng như các lưu ý để sử dụng nước súc miệng một cách tốt nhất.

Nước súc miệng là gì? có nên sử dụng nước súc miệng hay không

Nước súc miệng là dung dịch được pha chế từ các thành phần kháng khuẩn, các chất ngăn ngừa sâu răng, làm trắng răng, chất khử mùi và một số thành phần giúp tạo hương thơm đặc trưng. Được sử dụng chủ yếu để làm sạch vùng miệng, họng bằng cách ngậm và súc đều dung dịch trong miệng trước khi phun ra giúp làm sạch vi khuẩn, phòng chống các bệnh về răng miệng và mang lại hơi thở thơm mát

Về câu hỏi “có nên sử dụng nước súc miệng hay không” thì câu trả lời đó là có. Các bác sĩ nha khoa thường tư vấn cho mọi người rằng nên sử dụng nước súc miệng kết hợp với chỉ nha khoa để tăng hiệu quả làm sạch răng miệng, ngoài ra nó còn giúp làm trắng răng giúp bạn có một nụ cười trắng sáng.

Thành phần nước súc miệng

Các loại nước súc miệng không có công thức tiêu chuẩn tuy nhiên nhìn chung chúng thường có các thành phần sau:

• Fluoride: đây là chất giúp phòng chống và ngăn ngừa sâu răng.
• Cồn: được thêm vào thành phần nước súc miệng không phải để tiêu diệt vi khuẩn mà hoạt động như một chất vận chuyển các chất giúp thâm nhập vào các mảng bám.
• Các chất kháng khuẩn: giúp loại bỏ các loại vi khuẩn gây nên các bệnh về răng miệng và các mảng bám ở cổ răng.
• Muối : có tác dụng làm sạch cơ học và sát trùng thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
• Kẽm: mang lại cảm giác dễ chịu, thu nhỏ các mô khi được sử dụng kết hợp với chất khử trùng có thể làm giảm sự tích tụ của cao răng.
• Chất trung hoà mùi: tấn công loại bỏ các vi khuẩn gây mùi khó chịu
• Chất làm trắng răng: ngăn ngừa và loại bỏ dần các vết ố vàng bám trên răng.
• Nước tinh khiết:  dung hòa các loại chất có trong nước súc miệng.
• Chất tạo mùi, vị: tạo nên từng mùi vị riêng của các loại nước súc miệng cũng như làm cho người dùng cảm thấy dễ chịu hơn.
• Chất bảo quản: tuy có chứa chất bảo quản nhưng chỉ là một lượng nhỏ trong mức cho phép sử dụng giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn.

Tác dụng của nước súc miệng

• Làm sạch vi khuẩn, sạch các mảng bám: Trong nước súc miệng có chứa Chlorhexidine, muối, các enzyme giúp làm sạch vi khuẩn và chống mảng bám hiệu quả.
• Giảm tình trạng hôi miệng: tình trạng hôi miệng sẽ được kiểm soát bởi một số thành phần như Cetylpyridinium chloride, Muối astringent, Odor neutralizer…
• Góp phần loại bỏ môi trường phát triển của vi khuẩn: Các thành phần chủ yếu trong nước súc miệng có tác dụng làm sạch và tiêu diệt các vi sinh vật có hại từ đó vi khuẩn sẽ không có điều kiện để phát triển nữa.

Ưu nhược điểm của việc sử dụng nước súc miệng

Ưu điểm:

• Giảm nguy cơ sâu răng: trong nước súc miệng có chứa các chất ngăn chặn quá trình hủy khoáng và làm chậm quá trình sâu răng.
• Ngăn ngừa tình trạng viêm nướu: nước súc miệng sẽ làm sạch sâu tiêu diệt các loại vi khuẩn và phá huỷ nơi sinh sống phát triển của chúng.
• Giảm tình trạng nhiệt miệng: dung dịch nước súc miệng có thể làm giảm cơn đau do nhiệt miệng bằng cách tiêu diệt các vi khuẩn kích ứng vết nhiệt miệng.
• Bảo vệ phụ nữ khi mang thai: khi phụ nữ mang thai bị bệnh nha chu vi khuẩn có thể xâm nhập vào tuần hoàn máu gây tăng nguy cơ viêm nhiễm làm tăng nguy cơ sinh non, thai nhẹ cân. Nước súc miệng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn ngăn chặn và phòng tránh bệnh viêm nha chu.

Nhược điểm:

Một số loại nước súc miệng chứa chlorhexidine gây thay đổi vị giác, làm tăng cao răng và gây xỉn màu răng nếu không được sử dụng đúng cách.

Cách sử dụng nước súc miệng hiệu quả

Nước súc miệng có rất nhiều tác dụng tích cực đối với răng miệng tuy nhiên nó cũng mang một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Vậy phải sử dụng nước súc miệng như thế nào mới đúng ? đây cũng là một câu hỏi được nhiều người đặt ra. Nước súc miệng giúp làm sạch vi khuẩn nhưng cũng không nên lạm dụng quá mức, chỉ nên dùng 2 đến 3 lần 1 ngày đối những loại nước súc miệng có công dụng riêng thì nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ vì trong nước súc miệng có chứa hàm lượng cồn cao nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây nên mất nước dẫn đến tình trạng khô miệng tình trạng này nếu kéo dài lâu có thể dẫn đến hôi miệng, tăng nguy cơ sâu răng….

Chỉ nên xem việc sử dụng nước súc miệng là một trong những quy trình hỗ trợ  làm sạch răng miệng chứ không nên lạm dụng quá mức. Sau đây là quy trình cơ bản sử dụng nước súc miệng đúng cách:

Bước 1: Đánh răng sạch sẽ vào buổi sáng, tối hoặc sau bữa ăn

Bước 2: Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước loại bỏ thức ăn thừa còn dính lại trên răng

Bước 3: lấy một lượng nước súc miệng vừa đủ theo hướng dẫn sử dụng hoặc chỉ dẫn của bác sĩ.

Bước 4: Ngậm nước súc miệng trong miệng theo hướng dẫn sử dụng  nhưng thường là 1 đến 2 phút.

Bước 5: Khò họng và nhả ra.

Bước 6: Súc miệng lại với nước sạch

Lưu ý những đối tượng không nên dùng nước súc miệng

• Không nên lạm dụng nước súc miệng quá mức mà chỉ sử dụng nước súc miệng kết hợp với các bước vệ sinh răng miệng như đánh răng, dùng chỉ nha khoa, tăm nước
• Chỉ sử dụng nước súc miệng từ 2 đến 3 lần 1 ngày tránh tình trạng sử dụng quá nhiều gây ra tác dụng phụ.
• Vì nước súc miệng không có tác dụng tức thì nên hãy kiên trì sử dụng nước súc miệng để cải thiện tình hình răng miệng.
• Chọn loại nước súc miệng tương thích với tình trạng răng của mình.
• Không sử dụng nước súc miệng cho trẻ em dưới 5 tuổi vì có khả năng trẻ sẽ nuốt dung dịch gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Một số loại nước súc miệng thông dụng hiện nay

• Nước muối sinh lý: dung dịch nước súc miệng có chứa 0,9% muối Natri Clorua theo đúng chuẩn bộ y tế khuyến nghị giúp làm sạch vi khuẩn kháng viêm sát trùng phòng chống các bệnh về răng miệng.

• Nước súc miệng Listerine: đây là loại nước súc miệng được sử dụng rộng rãi trên thị trường, có tác dụng làm sạch khoang miệng, trắng răng, ngừa sâu răng hiệu quả đồng thời giúp cho hơi thở thơm mát nhờ chứa tinh dầu bạc hà, tinh dầu bạch đàn…

• Nước súc miệng Colgate: trong thành phần cấu tạo của dung dịch súc miệng này có chứa hoạt chất giúp làm sạch đến 99% vi khuẩn và giúp răng trở nên chắc khỏe.

• Nước súc miệng chống sâu răng Plasma Kare: đây là loại nước súc miệng điều trị, với các thành phần chính là Tannic – Nano bạc plasma, Sodium Chloride, PEG-40 Hydrogenated… loại nước súc miệng này giúp làm sạch vi khuẩn nhanh chóng, khử mùi hôi miệng bằng hương bạc hà dịu nhẹ và có tác dụng phục hồi các tổn thương niêm mạc nhanh chóng nên được rất nhiều người tin dùng.

• Nước súc miệng KIN: được dùng trong các trường hợp răng dễ bị chảy máu bởi các kích ứng bên ngoài giúp làm dịu đi tình trạng nhạy cảm của răng, bên cạnh đó nó còn có tác dụng làm sạch sâu loại bỏ các loại vi khuẩn hiệu quả giúp ngăn ngừa viêm nướu, viêm nha chu, khắc phục tình trạng chảy máu chân răng hiệu quả.

Sử dụng nước súc miệng đúng cách giúp bảo vệ an toàn cho sức khỏe của bạn, phòng tránh một số loại bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, chảy máu chân răng và luôn có một hơi thở thơm mát tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.